Как предотвратить выпадение волос в домашних условиях

«Расти коса до пояса не вырони ни волоса…» Любая представительница прекрасного пола, желает иметь сильные и здоровые волосы.

Состояние организма на прямую связано с красотой наших волос. Весной волосы тускнеют и начинают выпадать, причина этого – авитаминоз. Шампуни и маски в этом случае бессильны, следует заняться своим организмом.

Для того чтоб, зародилась новая волосяная фуликула ей необходимо дополнительно питаться. Или же она отрафируется. Поэтому, когда заметно сильное выпадение, нужно не только ухаживать за волосами и беречь их от внешней среды, стоит и задуматься о питании.

Для того что б волосы росли, нужны минералы и микроэлементы, ну и про витамины тоже не следует забывать. Особо ценны – витамины А, Е и особенно В. Вот почему пре сильном выпадении в салонах рекомендуют проходит курсы витаминотерапии.

Обязательно обратите внимание на то, чем вы питаетесь, откажитесь от жирной пищи. Забудьте про сладости и про булочки. Рацион должен содержать яйца, кефир, молоко, творог, говяжье мясо, различные фрукты и овощи, желательно каждый день есть орехи, ведь орехи богаты теми жирами, которые способствуют росту и укреплению волос.

Существует множество укрепляющих масок для волос, но их следует наносить каждый день в течении двух недель, а смывать отваром из трав или молочной сывороткой. Летом насушите крапиву, лопух, ромашку. Ополаскивая такими отварами, волосы будут иметь отличный вид. А, для живого цвета волос, полощите их чистой немного подкисленной лимоном водой.

Еще рекомендуется делать массажи. В аптеках есть настойка красного перца, раз в два дня натирайте волосы и смывайте через час два, перец будет стимулировать «заснувшую» луковицу и это тоже ускорит рост волос. Можно использовать следующую кашицу: мед, чеснок и лук перемешать и втирая в кожу головы массировать 20 минут. Но, после массажа тщательно прополосните волосы водой, можно и травяным отваром. Все эти процедуры следует делать несколько раз в год, а прием витаминного комплекса не желательно прекращать.