Различные виды массажа

В лечебных целях массаж стал использоваться достаточно давно. Его использовали для облегчения болей в суставах и мышцах, которые спровоцированы травмами, для скорейшего устранения отеков и кровоподтеков. Для этого использовались простые ручные приемы: разминание, растирание, поглаживание и надавливание. Со временем полезное действие массажа увеличивалось, и сама техника совершенствовалась. Сейчас на ряду с мануальным массажем используется аппаратный массаж, который выполняется при помощи специального оборудования.

Разновидности массажа

Аппаратный массаж – это воздействие на тело специальных устройств и приборов. В древние времена для этого применялись деревянные скребницы с молотком, катушками, банные веники, палочки, камни и прочие приспособления.

Виды массажа:

• Вибрационный;

• Вакуумный;

• Ультразвуковой;

• Пневматический;

• Гидромассаж.

Аппаратный массаж выполняется по чистой коже, а длительность обработки одного участка не превышает 3 минуты. Чтобы увеличить эффектиность процедуры, то перед ее выполнением стоит разогреть участки тела, которые будут поддаваться воздействию аппарата вакуумного массажера.

Массаж не выполняется на области молочных желез, сердца, лимфатических узлов. В случае возникновения болевых ощущений, сильного дискомфорта процедура сокращается.

Вибрационный массаж

Основой действия вибромассажа является раздражение поверхности кожи, рецепторов мышц и внутренних органов. Выполняется процедура при помощи специального прибора с вибрирующей насадкой, напольного массажера, который оснащен вибрирующей лентой. Насадка устанавливается в одной точке или плавно перемещается по телу, осуществляя зигзагообразные, прямолинейные, штриховые, спиралевидные или поперечные движения.

Показания:

• Проблемы с осанкой;

• Заболевания опорно-двигательного аппарата: артрит, полиартрит, дегенеративные изменения суставов;

• Чрезмерная нервная возбудимость;

• Патологии дыхательной системы: хронические патологии бронхов, легких, бронхиальная астма;

• Проблемы пищеварительной системы: гастрит, дискинезия кишечника;

• Спазмы, атония и застой в мышцах.

Под действием вибрационного аппаратного массажа повышается мышечный тонус, тургор кожи, улучшаются обменные процессы и кровообращение. Массаж эффективен в отношении борьбы с целлюлитом, ускоряет восстановление после травм и переломов.

Противопоказания: травмы позвоночника, гипертония, тяжелая форма стенокардии, невроз, сердечная недостаточность, трофические язвы, инфекционные заболевания, туберкулез, атеросклероз.

Слишком частое и длительное выполнение вибрационного массажа причиняет вред внутренних органов. Если процедура хорошо переносится, то она назначается через день.