Вы здесь
Красивая гладкая кожа - показатель красоты и здоровья. Увы, многим женщинам стыдно надеть открытое платье, сексуальные шортики или раздеться на пляже - ведь их кожа на боках, бедрах, ягодицах предательски покрыта некрасивыми бугорками и похожа на кожуру апельсина: Это бич современного представления о красоте - целлюлит.
Физические нагрузки способствуют нормализации обмена веществ. Наиболее "выгодные" физические нагрузки при целлюлите - это нагрузки на кардиотренажерах, на беговых дорожках не менее 40 минут на каждом занятии. С каждым разом вам нужно будет увеличивать нагрузку и время тренировки.
При занятиях на тренажерах и с гантелями обязательно нужно выполнять 15-20 повторений с маленьким весом в три-четыре подхода, с интервалом не более минуты между подходами. Эта система тренировки позволяет быстрее уничтожить жировые отложения, нормализовать кровообращение в жировой ткани, а значит, уменьшить видимые проявления целлюлита.
Одеваться на такие тренировки надо в антицеллюлитные брюки и толстовку, или другую теплую спортивную одежду, чтобы усилить потоотделение и "разогреть" неподатливый жир.
Наши пользователи
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Интересное
 Если вы планируете сделать татуаж губ, бровей или век, будьте готовы к тому, что сразу после процедуры макияж будет казаться чрезвычайно интенсивным и густым. В первые несколько дней цвет выглядит неправильным, инородным. К тому же, злую шутку может сыграть и тип кожи, на котором тот или иной тон будет смотреться не так, как в образце. В этом случае поможет только профессионализм мастера, который должен быть не просто «татуировщиком», но в большей степени художником.
Яркий пример такого мастерства — работы мастеров центра косметологии во Владимире «Лето». Ведущий мастер студии — настоящий проф... |