Вы здесь
Красивая гладкая кожа - показатель красоты и здоровья. Увы, многим женщинам стыдно надеть открытое платье, сексуальные шортики или раздеться на пляже - ведь их кожа на боках, бедрах, ягодицах предательски покрыта некрасивыми бугорками и похожа на кожуру апельсина: Это бич современного представления о красоте - целлюлит.
Физические нагрузки способствуют нормализации обмена веществ. Наиболее "выгодные" физические нагрузки при целлюлите - это нагрузки на кардиотренажерах, на беговых дорожках не менее 40 минут на каждом занятии. С каждым разом вам нужно будет увеличивать нагрузку и время тренировки.
При занятиях на тренажерах и с гантелями обязательно нужно выполнять 15-20 повторений с маленьким весом в три-четыре подхода, с интервалом не более минуты между подходами. Эта система тренировки позволяет быстрее уничтожить жировые отложения, нормализовать кровообращение в жировой ткани, а значит, уменьшить видимые проявления целлюлита.
Одеваться на такие тренировки надо в антицеллюлитные брюки и толстовку, или другую теплую спортивную одежду, чтобы усилить потоотделение и "разогреть" неподатливый жир.
Наши пользователи
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Интересное
 Привлекательным хочет быть каждый. Хотя, конечно, вопросы улучшения своего внешнего вида больше волнуют женщин
Отдам полмира, чтоб жить без жира!
Говорят, что 80 процентов мужчин любят полных женщин. А остальные 20 процентов - очень полных. Тем не менее специалисты по удалению жировых отложений не сидят без дела.
Да, операция - это кардинальное решение проблемы. Называется она липосакция и подразумевает удаление жировых клеток. Причем окончательное и бесповоротное. Естественно, если в проблемном месте таких клеток не станет, то и откладываться там будет нечему.
Извлекаются жировые клетки при п... |