Вы здесь
Красивая гладкая кожа - показатель красоты и здоровья. Увы, многим женщинам стыдно надеть открытое платье, сексуальные шортики или раздеться на пляже - ведь их кожа на боках, бедрах, ягодицах предательски покрыта некрасивыми бугорками и похожа на кожуру апельсина: Это бич современного представления о красоте - целлюлит.
Физические нагрузки способствуют нормализации обмена веществ. Наиболее "выгодные" физические нагрузки при целлюлите - это нагрузки на кардиотренажерах, на беговых дорожках не менее 40 минут на каждом занятии. С каждым разом вам нужно будет увеличивать нагрузку и время тренировки.
При занятиях на тренажерах и с гантелями обязательно нужно выполнять 15-20 повторений с маленьким весом в три-четыре подхода, с интервалом не более минуты между подходами. Эта система тренировки позволяет быстрее уничтожить жировые отложения, нормализовать кровообращение в жировой ткани, а значит, уменьшить видимые проявления целлюлита.
Одеваться на такие тренировки надо в антицеллюлитные брюки и толстовку, или другую теплую спортивную одежду, чтобы усилить потоотделение и "разогреть" неподатливый жир.
Наши пользователи
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Интересное
 Подвенечный наряд – главная мечта в жизни каждой девушки, поэтому многим хочется, чтобы он был не только удобным, красивым и модным, но и отражал внутренний мир невесты. На сегодняшний день разные модели, фасоны, цвета и материалы могут удовлетворить любой вкус. Но если вы все-таки не можете найти наряд своей мечты, то можете воспользоваться услугой индивидуального пошива.
В преддверии весенне-летнего сезона многие девушки задумываются о покупке короткого свадебного платья, которое остается модным уже не первый год. Короткие фасоны могут быть разными.
Например, А-силуэта подчеркивают женственн... |